يعد الاستحمام بالماء الدافئ من الطرق الفعالة جدًا للراحة وتسكين الآلام أثناء المخاض. يساعد الغمر في الماء الدافئ أثناء المخاض إلى تقليل هرمونات التوتر و الألم عن طريق زيادة إنتاج الجسم لمسكنات الألم (الإندورفين). يمكن أن يخفف من توتر العضلات ويساعدك على الاسترخاء بين الانقباضات.
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
انسخ والصق هذا الكود إلى موقعك لتضمينه